Je troque Instagram contre...

Vous arrivez à l'arrêt de bus et jetez un coup d’œil sur l'écran lumineux : votre bus n'arrive que dans cinq minutes. Vous plongez alors la main dans votre poche et vous emparez de ce petit objet que vous avez presque toujours sur vous : votre téléphone portable. D'un air absent, vous en déverrouillez l'écran, puis vous posez votre pouce sur l'une des petites icônes dont celui-ci est orné. Le f blanc sur un fond bleu ? L'appareil photo stylisé encadré d'orange et de violet ? Le petit combiné de téléphone dans une bulle de conversation verte ? Peut-être même le triangle blanc dans un cadre rouge ?

Vous vous mettez alors à parcourir les images, les vidéos, les textes. Ce n'est pas que ce soit passionnant, mais ça a le mérite de faire passer le temps.

Balade de décembre

«Vous», c'est moi. Et ce que je viens de décrire, c'est la (mauvaise) habitude que j'essaie de perdre. Comme j'ai bien lu l'article de Valvita sur la perte des mauvaises habitudes, j'ai retenu qu'il y avait notamment deux éléments qui permettent d'y parvenir plus facilement : se mettre des bâtons dans les roues et remplacer cette habitude par une autre. J'ai donc décidé d'essayer de «convertir» des minutes Instagram en minutes de lecture. Je laisse désormais mon téléphone dans mon sac à dos (moins accessible que la poche de mon manteau), et je garde mon bouquin à la main pour marcher jusqu'à la gare. Comme ça, une fois arrivée, il me suffit de l'ouvrir, et de commencer ma lecture. Je la continue dans le train. Et dans le bus. Et à la fin de la journée, j'ai raté plein de stories mais j'ai gagné des phrases, des mots, des pensées, des réflexions. J'ai saisi l'occasion pour mon esprit d'être créatif, d'imaginer des lieux, des personnages, des sensations.

Et je me sens mieux.

Balade de décembre

C'est plus facile quand je suis en train de lire un livre qui me passionne, qui m'entraine, dont j'apprécie chaque mot. Alors je vais essayer de ne lire que des choses qui me plaisent, et de ne pas hésiter à laisser tomber un livre s'il ne m'attire finalement pas.

J'aime toujours Instagram, mais je ressens moins le besoin de regarder chaque image, chaque story, de lire chaque légende. Je regarde encore des vidéos sur Youtube, mais sans exagérer. Pour le moment, ça marche. Je ne sais pas combien de temps ça va tenir, parce que ce n'est pas la première fois que je me fixe un objectif similaire, que je tiens pendant une petite période de temps et que je finis par lâcher. Mais tant pis, ça tiendra le temps que ça tiendra, et en attendant, je profite de ce que cela peut m'apporter. Je suis dans une période de boulimie de lecture, j'ai des tas de livres qui m'attendent chez moi, d'autres que j'aimerais emprunter à la bibliothèque. Je vais essayer d'en lire le plus possible, pendant que ça me procure du plaisir.