Aujourd’hui je me sens : Étrangement, bien. Après plusieurs jours de tension permanente, c'est à la fois étrange et agréable.
Ce matin la première personne à qui j’ai parlé une fois sortie de la maison : Je ne suis pas encore sortie de chez moi.
J’ai été super contente de : Réussir à calmer une énième crise de mes enfants hier soir. Ça m'a apaisée, moi aussi.
Ça m’a franchement énervé de : Parler à madame Touvabienjélasolutionàtout lundi.
Ma conversation/situation surréaliste de la semaine : Voir réponse à la question précédente.
Je suis grognon : Ben, ce matin, non, ça va.
Nan, mais franchement, tu trouves ça normal de/que : Je récrirais bien la même chose que la semaine passée, mais pas trop envie de recommencer à avoir mal au ventre.
C’est exquis de : Je ne sais pas.
Ça me rend extatique : Faut quand même pas pousser.
En ce moment je lis : J'ai terminé un livre il y a deux ou trois jours, et je n'en ai pas encore recommencé de nouveau.
Je dis « respect » à : Moi-même, pour avoir réussi à calmer mon fils qui hurlait qu'il ne voulait plus jamais voir son petit frère.
Je ne résiste pas à : Ouvrir Instagram pour voir si j'ai eu des likes sur ma photo. J'ai honte.
J’vais t’dire une bonne chose : J'ai hâte d'être dans cinq ans pour pouvoir "rigoler de tout ça".
Dans ma bagnole je n’ai besoin de personne et j’écoute à fond : Ça fait vraiment longtemps que je n'ai plus pris la voiture.
La pensée hautement philosophique de la semaine : Quand on touche le fond, on ne peut que remonter, non ? A moins que...
Je me taperais bien : Une semaine entière à dormir.
J’ai été raisonnable : Oui, ça va.
Cette semaine pour la première fois j’ai : Posté un article sur mon blog chaque jour de la semaine. (pas sûre que ce soit vraiment la première fois, en fait).
C’est bien la dernière fois que je : ?
L’émission de tv, de radio, ou l’article de presse qui m’a le plus frappé cette semaine c’est : J'ai tendance à vite tourner la page quand un article me stresse trop. Et je ne me souviens pas trop de ce que j'ai lu.
Plutôt que d’être assise à mon bureau, là tout de suite j’aimerais mieux : Être dans mon lit.
On dit effectivement que quand ton touche le fond, on ne peut que remonter. La psy à l'époque m'avait expliqué qu'il était normal d'avoir des hauts et des bas dans la vie. Que la prochaine fois que je penserai toucher le fond, ce fond-là sera moins profond que durant la dépression. Je me souviens m'être dit qu'elle ne pouvait pas comprendre... Avec le temps, je réalise qu'elle avait raison. J'ai encore des bas plus bas que la plupart des gens, mais jamais aussi bas que lors de ma dépression. Tu es déjà en train de remonter mais ça, tu ne le sais pas encore :-)
RépondreSupprimerBon, j'espère que tu as raison, parce que la semaine passée a été une des pires de ma vie.
SupprimerJ'ai vu cette émission sur Arte
RépondreSupprimerhttps://www.arte.tv/fr/videos/063624-000-A/depression-de-nouveaux-espoirs/
Pour avoir vécu des épisodes plus ou moins douloureux dans ma vie, cela fait quelque temps que j'ai pris conscience que ma résistance au stress est finalement asser faible. J'ai réalisé que le stress avait un prix à payer fort pour ma santé. Mes épisodes douloureux peuvent être émotionnels comme physiologiques. J'ai aussi pris conscience de ma propre capacité à agir pour me préserver du stress qui est un agent extérieur dont je ne peux pas contrôler les agressions, mais juste m'en préserver. Finalement à tous petits pas j'ai réussi à changer des choses dans ma vie, à imposer ces changements à mon environnement, et de ce fait à changer ma vision des choses. Finalement je vais mieux et même bien. Avec des hauts et des bas, certes... mais dans un équilibre précieux et que je préserve.
Courage à vous et vos proches.
Merci beaucoup pour ce témoignage. Ça me fait toujours plaisir de lire que d'autres personnes ont réussi à surmonter ce genre de moments difficiles. Bravo à vous d'avoir retrouvé l'équilibre... Je n'en suis pas encore là. Mais j'essaie de me mettre en route.
SupprimerJ'ai ri à la transition (involontaire, probablement): "Je me sens bien..." "j'ai parlé à personne."
RépondreSupprimerPeut-être que c'est ce dont tu as besoin, un peu de calme et de temps pour toi, seule?
Haha, non en effet ce n'était pas fait exprès ;)
SupprimerOui, je pense que c'est exactement ce dont j'ai besoin (entre autres), et c'est justement ce qui est très difficile à avoir quand on a un mari et deux enfants (et pas d'argent pour partir une semaine seule dans un all-inclusive ni où que ce soit)...
Moi aussi je regarde si j'ai des likes sur Insta :D
RépondreSupprimerLe moral est un peu meilleur que la semaine dernière non?
Bon weekend
Bisous
Oui, ça va un peu mieux. Heureusement, je n'aurais pas tenu longtemps comme ça.
SupprimerBonsoir madame
RépondreSupprimerJ'apprécie beaucoup de vous lire ainsi que votre maman.
Courage courage je prie pour vous .
Bien fraternellement du Valais A-C.
Merci beaucoup pour ce gentil message, je suis toujours contente de recevoir des petits mots.
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