Une journée à la bibliothèque

J'aime la routine. Contrairement à beaucoup de personnes (peut-être ?), faire tous les jours la même chose (ou du moins, avoir un horaire similaire) est très apaisant pour moi. Je suis contente d'avoir enfin trouvé un peu de régularité dans ma vie de tous les jours... Voici donc le récit d'une de mes journées habituelles, en ce moment. Le texte a été écrit (en grande partie) la semaine passée, mais, comme j'ai été malade, je n'ai pas réussi à le publier. Il arrive donc aujourd'hui !


Ce matin, c'est tranquillement que je marche vers la gare. Pour une fois, les enfants sont partis à l'heure à l'école. Ce qui fait que j'ai pu partir à temps pour prendre mon train. J'ai même réussi à plier quelques vêtements propres avant d'y aller, c'est dire. C'est plutôt rare - il arrive souvent que je doive courir.

A la gare, j'ai à peine le temps de lire quelques lignes de mon bouquin que le train arrive, alors je continue ma lecture une fois assise sur un siège. Le temps est clair, les Alpes se découpent sur un ciel mauve, rose et bleu, et le lac a pris les mêmes teintes enchantées. Le soleil n'est pas encore apparu derrière les cimes enneigées.

Mouette et les Alpes

Le temps que j'arrive au bord du lac, il est déjà levé, et brille de tous ses feux. Les jolies couleurs ont déjà presque disparu. Comme tous les matins, je passe quelques minutes à observer la vaste étendue d'eau, très calme aujourd'hui, les montagnes au loin, les oiseaux. Le lac est bleu et à peine troublé par quelques vaguelettes. Il ne fait pas froid, c'est très agréable. Je fais quelques pas le long du quai, puis je me dirige vers la bibliothèque toute proche, passant entre les arbres aux branches nues.

Mouette et la lune

Ma place préférée est encore disponible. Quand elle ne l'est pas, ça m'agace. Je vous ai dit que j'aimais la régularité, et j'aime m'assoir toujours au même endroit. Je pose mon livre sur la table verte, dépose mon sac à dos au pied de la chaise, m'assois, puis entreprends de sortir toutes mes affaires : mon petit ordinateur portable et son chargeur, les manuels de français que j'étudie, mon bullet journal, ma trousse, un cahier que j'utilise pour noter tout ce qui me passe par la tête, mon portable et son chargeur. Je sors toujours toutes ces affaires, j'aime avoir toutes ces choses près de moi, au cas où j'en aurais besoin.

Une fois le tout installé, je regarde l'heure : il me reste encore quinze minutes pour faire ce que je veux, avant de commencer à travailler à 9 heures. Depuis que j'ai suivi le cours sur la procrastination, je suis devenue beaucoup plus efficace, plus organisée. Et plus détendue. J'ai créé une petite routine qui me convient bien, et qui me permet de rester concentrée tout au long de la journée (enfin, en général). Et le secret, c'est les pauses. Ça paraît bête, mais j'ai découvert l'intérêt qu'il y a à s'autoriser de vraies pauses, de vrais moment de liberté, dans des périodes de temps limitées.

Neuf heures moins le quart

Je commence toujours à travailler à l'heure pile. Ou plutôt, à ce moment-là je commence mon petit rituel : cinq minutes de "cohérence cardiaque". Yeux fermés, je respire en rythme avec les sons de cette vidéo. Puis je me mets au travail, jusqu'à moins le quart. Ça me fait donc 40 minutes de travail d'affilée, pendant lesquelles je ne regarde pas mon portable, ni mes e-mails, et où je me ressaisis rapidement si jamais je sens que mon esprit s'évade. Après ces 40 minutes, je fais une pause jusqu'à l'heure pile. Puis je recommence.

Aujourd'hui, la première session n'est pas très productive. J'aimerais relever tous les personnages (fictifs, célèbres, etc.) qui apparaissent dans les manuels que j'étudie. Et je ne sais pas trop comment m'y prendre. Ça fait quelques jours que j'essaie de bidouiller un truc à peu près satisfaisant (un fichier Excel avec plusieurs colonnes à remplir), mais je ne suis pas vraiment sûre de moi... Il va falloir que je réfléchisse encore un peu. Ou que je tente d'une certaine manière, quitte à devoir refaire ou ajouter des colonnes. Ou alors, que j'écrive à ma prof pour lui demander des conseils.

Lustre

Pendant les sessions suivantes, j'avance un peu mieux. Au début de chacune d'elle, je respire en rythme avec ma petite vidéo, les yeux fermés. Puis j'ouvre un autre onglet et je lance une autre vidéo, une de ces musiques relaxantes aux noms évocateurs tels que serotonin release, happiness frequency ou encore productivity music. Les pauses, je les passe à regarder des blogs ou écrire le texte que vous êtes en train de lire. Le mieux, ce serait que je me bouge un peu : je pourrais aller lire un peu sur un banc du hall de la biblio, boire un café ou un chocolat chaud à la machine, aller remplir ma gourde au robinet... Je le fais souvent, mais aujourd'hui, j'ai la flemme.

A midi, je prends une pause plus longue. En général, j'essaie d'apporter quelque chose à manger, mais ce matin, il n'y avait rien de très inspirant dans le frigo. Alors, je vais m'acheter une tranche de tarte aux épinards à la Migros, que je mange dehors en me promenant un peu. Il fait beau, et vraiment pas froid au soleil, c'est agréable ! Du coup, je vais terminer ma pause au bord du lac. Il y a beaucoup de monde qui se promène ou qui mange, et presque tous les bancs sont occupés. Quelques personnes lancent des miettes aux mouettes qui se chamaillent pour les picorer en poussant leurs cris perçants. Les Alpes, au loin, sont pâles dans la brume, et le soleil éblouissant. Je finis par trouver un banc de libre, et je sors mon livre. Ça faisait longtemps que je n'avais plus fait ça, ces derniers temps, il faisait trop froid et je n'avais pas le courage de sortir. Mais il y a des fauteuils - ou plutôt des poufs - très confortables dans la partie « lecture publique » de la bibliothèque. En général, c'est là que j'aime m'installer pour bouquiner.

Jeu d'ombre et de lumière

J'ai repris à une heure. Les quatre sessions de travail de l'après-midi ont passé très vite : j'ai trouvé une manière à peu près satisfaisante de remplir mon document Excel, et après une petite période de doute, j'ai fini par trouver un bon rythme de croisière, et j'ai bien avancé. J'étais toute surprise quand je me suis rendu compte qu'il était déjà cinq heures moins dix. Le temps ne passe pas toujours aussi vite... Parfois, je commence à fatiguer en début d'après-midi, alors, je m'autorise des pauses un peu plus longues. C'est une autre chose que j'ai apprise au cours sur la procrastination : l'important, c'est de garder l'envie de continuer son travail le lendemain, puis le surlendemain. Il faut, certes, se forcer un peu à se mettre en route, mais se torturer quand on est fatigué et qu'on n'arrive de toute façon pas à se concentrer ne sert à rien. Alors, je fais des pauses un peu plus longues, puis je m'y remets.

A la fin de la journée, je note les avancées du jour dans mon bujo, pour en garder une trace, et savoir plus facilement ce que je devrai faire le lendemain. En sortant, je n'oublie pas de me féliciter : je travaille enfin, j'arrive enfin à me concentrer, j'ai enfin arrêté de tout remettre au lendemain. Peu importe le nombre et la longueur des pauses que j'ai prises. je me suis remise sur les rails. Ça a été difficile, mais j'ai réussi. Et je compte bien continuer.

C'est l'heure de prendre le train

[Bullet Journal] Le bokeh du mois de janvier

Le mois est déjà bien avancé, mais je n'avais pas encore pris le temps de poster les photos des pages de janvier de mon bullet journal. Inspirée par cette image trouvée sur Pinterest, j'ai décidé de dessiner des branches de sapin couvertes de neige, et de faire un effet bokeh (le flou qui se forme à l'arrière plan d'une photo quand on choisit une faible profondeur de champ) sur le reste de l'image.

J'ai adoré dessiner ces pages tout en douceur...

« Il faut toujours un hiver pour bercer un printemps » - cette jolie phrase d'un auteur inconnu m'a tout de suite plu. Je l'ai inscrite sur la page du mois.

En ce moment, j'ai beaucoup de choses qui me passent par la tête. Et j'aime avoir un endroit où les noter. J'ai donc fait une page que j'ai appelée « Notes », mais que j'aurais pu intituler « Pensées » ou « Idées », où j'écris certaines messages personnels, des idées qui me traversent l'esprit, ainsi que certaines choses que j'aimerais faire, les livres que j'aimerais lire. La seconde page, « Mémoire », me sert à noter l'avancée de mon travail. Chaque soir, avant de quitter la bibliothèque, je note ce que j'ai fait dans la journée, pour me souvenir ce qui me reste à faire le lendemain.

Ce mois-ci, j'ai fait mes semaines sur une seule page. Ça m'a suffi. Je changerai peut-être le mois prochain. Au moment de prendre les photos, je n'avais fait que la première semaine. Enfin, plus exactement, la deuxième semaine de janvier. La première se trouvait encore dans mon ancien bujo, puisque je n'avais pas encore eu le temps de préparer le nouveau.

Janvier, l'ouverture d'une nouvelle année, plein de possibilités s'offrent à nous... Essayons de nous en saisir.

Je ne sais pas cuisiner...

 ...mais je me soigne !

Passer des heures dans la cuisine, ce n'est vraiment pas mon truc... Quand je cuisine, la plupart du temps, c'est pour manger, et pour manger vite. Pas le temps de déchiffrer une recette interminable avec des tas d'ingrédients (dont une partie dont on n'avait jamais entendu parler). Je ne pense pas non plus forcément à ajouter telle épice, à parsemer l'assiette de persil et à faire une jolie présentation.

Et quand je suis toute seule chez moi, mes repas ressemblent à quelque chose comme ça :

Coquillettes au fromage bleu, arrosées "de sauce andalouse"...

Bon, pour le soir, j'essaie quand même de faire mieux, histoire que les enfants mangent un peu de légumes (oui, et moi aussi accessoirement). Depuis quelques temps déjà, j'essaie de prévoir les repas de la semaine à l'avance (vous aviez d'ailleurs pu l'apercevoir dans les pages de janvier ou de février de mon bullet journal). Je fais ça depuis Novembre, si mes souvenirs sont bons, mais il y a eu plusieurs semaines au milieu où j'avais laissé tombé, par manque de temps, flemme, à cause d'imprévus...

En ce moment, ça marche plutôt bien. Je ne prévois pas de repas pour tous les jours, j'en prévois en général six - pour les soirs. On a trois livres de recettes faciles à faire (la collection Super Facile de chez Marabout, mais il en existe d'autres). C'est une collègue qui m'en avait parlé la première fois, et personnellement, je trouve pratique d'avoir ces recettes faciles à faire, avec peu d'ingrédients (et généralement pas de trucs introuvables), et en principe assez rapides - même si parfois, avec le temps de cuisson, il faut quand même s'y prendre assez à l'avance.

Le vendredi soir (ou le samedi matin, à la der'), je puise mon inspiration dans ces bouquins ou sur internet et je fais une liste de 6 repas dans mon bullet journal. Puis je note tout ce que je dois acheter sur ma liste de courses (toujours dans le bujo). Et le samedi, je vais au marché et à deux ou trois autres endroits acheter tout ce qu'il faut pour la semaine (j'ai gardé la routine du mois de février même si le défi sans supermarché s'est achevé).

Enfin, ça c'est le plan. Ça ne marche pas toujours aussi bien, mais il y a déjà un mieux par rapport à avant.

Ce système me plaît bien, parce qu'il m'évite beaucoup de gaspillage. J'étais souvent du genre à acheter bien plus que ce qu'il nous fallait, et on avait régulièrement des carottes, un quart de chou ou un brocoli qui moisissait dans le frigo... Sans compter que parfois, mon mari revenait avec un légume incongru - on fait quoi avec des blettes ? Vous savez peut-être, mais moi pas - et que, eh bien... je ne savais tout simplement pas comment le cuisiner. Ou qu'il me faisait si peu envie que... je le laissais traîner jusqu'à-ce qu'il soit bon pour le compost.

Bref, maintenant, si j'ai noté 2 carottes sur ma liste, j'achète 2 carottes, et c'est tout. Je les utilise les deux pour la recette que j'avais prévue... et le monde tourne plus rond. Mon monde, en tout cas.

Dissoudre le fouillis...

Je vous disais récemment que j'avais besoin de mettre de l'ordre dans ma vie. Je vous parlais alors de la méthode KonMari, et des bienfaits du tri.

L'autre moyen que j'ai trouvé pour dissoudre un peu le fouillis qu'il y a dans ma tête est de m'efforcer de mieux m'organiser. Et pour cela, j'ai commencé un bullet journal.

Le principe, c'est qu'au lieu d'utiliser un agenda, on prend un simple carnet vierge, et on vient y inscrire nos rendez-vous, les tâches à accomplir, mais aussi, si on le souhaite, nos projets d'avenir, la liste des livres que l'on a lus, ce qu'on projette de cuisiner pendant la semaine, ou encore une liste de courses. Après, celles qui se sentent l'âme artistique peuvent y ajouter dessins, calligraphie et fioritures en tout genre - mais ce n'est pas obligatoire.

C'est cette vidéo de Bulledop qui m'a donné envie de me lancer. Ensuite, j'ai dévoré des tas d'autres vidéos sur le sujet, avant de me précipiter dans dans un grand magasin pour acheter mon carnet.

Après un faux départ en février, je me suis remise à mon bullet journal il y a à peu près une semaine. Et pour le moment, je suis carrément accro.

L'idée est de coller un post-il sur cette page. La page ne droite n'est pas terminée.

C'est un vrai plaisir pour moi de prendre un peu de temps pour faire quelques dessins, de jolies lettres. C'est des moments agréables que je ne passe - du coup - pas devant un écran. Et surtout, surtout, j'y note tout ce qui m'est utile pour m'organiser.

Je note le soir ce que je dois faire le lendemain.

Je consigne consciencieusement rendez-vous et échéances diverses.

J'inscris les mesures de mes placards afin de trouver des paniers juste de la bonne grandeur - pour ma folie du rangement, vous savez.

Je fais des listes diverses et variées - ce que je souhaite acheter, ce que je souhaite faire, les livres que j'ai lus.

J'adore les listes. J'ai toujours adoré les listes. Mais avant, je les faisais sur des petites feuilles de brouillon que je semais aux quatre vents coins de mon appartement. Maintenant, je les fais dans mon bujo, et je l'emporte partout avec moi.

Oui, cela ne fait qu'une semaine - je vous entend déjà ricaner. On verra bien combien de temps je m'y tiendrai, mais pour le moment, je le considère comme un des instruments qui m'aidera à atteindre ma paix intérieure.